TERAPIA DO MOVIMENTO
Não pense. Apenas dance.
Essa experiência é pensada na sobrecarga que o isolamento social trouxe para as mães e para adolescentes, para as mães, no home office mais cuidados da casa e filhos, não tem um momento de voltar o olhar para si, e para os adolescentes, que longe dos seus grupos de amigos, tendem a ficar ansiosos, depressivos, devido a grande ociosidade e longas horas em frente as telas.
As aulas para cada grupo são em horários diferentes, e construídas pensando nas peculiaridades de cada turma. Para as mães: indução do movimento com conexão da música, corpo no espaço e expressar seus sentimentos através dos movimentos.
Adolescentes: movimentações das Danças Urbanas, que estão na moda, com músicas voltadas para esse público pensando no lazer e distração dentro do isolamento social. Ambos trazendo bem-estar e alegria e não precisa ter experiência em Dança ou prática rítmica. 1 hora de terapia e autocuidado, com o olhar voltado para seu equilíbrio emocional, sua saúde mental e distração dos problemas que carregamos nessa pandemia.